Мне самому в этом году предстоит "заборостроительное" упражнение, поэтому сам тоже думаю на эту тему.  

Смотрю, как делают заборостроители и удивляюсь, как оно у них стоит. Хотя при ближайшем рассмотрении выясняется, что даже забор на бетонной ленте по весне "гуляет" .

Про деформационные швы  пока ничего сказать не могу - не изучал, а про пенополистирол - могу.

Дело в том, что грунт вспучивается от замерзания имеющейся в нем воды. В этом смысле надо её защитить от замерзания, и 10 см ЭППС внизу задачи не решат.  

Гарантированно  ее решит теплая отмостка шириной 1м в обе стороны, и ЭППС снизу и по бокам ленты.   Причем 5 см явно достаточно, а может хватит и 3 - надо считать.  Тогда грунт под лентой не замерзнет никогда.  И никогда не будет пучиться. Но это получается  дороговато - у нас ЭППС дороже бетона.  Возможно, дешевле будет выкопать канаву на 140-150 см, заполнить ее песком на 2/3, хорошенько его пролить водой (это вместо трамбования), и потом сверху лить ленту.

Схемки очень полезные. Для такого способа укладки ленты её по краям теплоизолировать  не надо.